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Wie man

Wie man einen gesunden und leckeren Smoothie macht

Wie man einen gesunden und leckeren Smoothie macht



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5 gefrorene Erdbeeren in den Mixer geben.

Eine kleine Handvoll Blaubeeren

Eine gefrorene Banane schälen und in den Mixer geben

Ein halber Apfel, entkernt und in mischbare Stücke geschnitten.

Der Saft einer Limette

Ein Blatt Silberrübe oder Spinat.

Fügen Sie Ihre halbe Tasse Wasser hinzu und mischen Sie!

Voila - gesunder und leckerer Smoothie. Perfekt für einen heißen Tag, da die gefrorenen Früchte dieses Getränk schön kalt machen.


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